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北京过半用户凌晨还在玩手机 专家建议适当放下

时间:2022-01-05 17:34  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:人们对于智能手机的依赖程度有多高?数据显示,输入密码进到手机桌面的解锁屏幕,这个动作平均每人每天要做122次。有重度手机依赖用户每天解锁屏幕高达850次,平均每小时35次。 那平时喜欢什么时候解屏手机呢?从解锁屏幕的时间曲线%的被调查者喜欢在早、晚...

  人们对于智能手机的依赖程度有多高?数据显示,输入密码进到手机桌面的解锁屏幕,这个动作平均每人每天要做122次。有重度手机依赖用户每天解锁屏幕高达850次,平均每小时35次。

  那平时喜欢什么时候解屏手机呢?从解锁屏幕的时间曲线%的被调查者喜欢在早、晚通勤时间使用手机,形成两个小高峰,曲线%的用户在这一时间段使用手机。另外,12-13时之间、23-24时之间同样是用户使用手机的高峰期。聊微信、下班路上看视频、吃晚饭时刷微博成为普遍行为。

  在单日手机使用时长方面,有12.4%的人每天使用手机时间超过6小时,属于重度依赖手机人士。而降低标准的中度使用者(每天使用2-5小时),占比达到57.1%。

  现代人爱熬夜,不过12时就睡不着,这种情形在智能手机普及之后更甚,“夜猫子”大量增多。从数据来看,有48.3%用户超过半夜12时还在用手机,而有8.3%的人超过1时还在玩手机。其中,一线城市北京、上海、广州、深圳的熬夜指数明显超过全国平均水平,分别有52.7%、56.3%、54.1%和59.6%的人过了半夜12时还在玩手机。

  值得注意的是,在智能手机依赖症候群里,呈现出“80后老了,90后赢了,00后崛起”的态势。数据显示,90后重度手机依赖者超越80后,将近45.7%的90后人群在凌晨1时之后依然无法割舍手机,甚至未成年的00后也开始加入了“手赖”大军,占比达35.5%。此外,已开始注重养生的70后和60后人群则跌落至18.3%和7.4%。

  有意思的是,这份手机依赖度报告里还包含自拍次数,正所谓“不自拍,无青春”,相当大一部分人已经把自拍当做生活的一部分。毫不意外,数据显示,女性自拍次数明显超过男性。有13.7%的女性每天自拍10-20次,7.6%的女性超过20次;男性虽然数据低一点,仍然有2.1%的人每天自拍超过20次。

  专家建议,应适当放下手机,解放眼睛和大脑,增加运动和休息,以减少手机使用过度带来的健康风险。